Darei uma aula aberta ao público e gratuita de Hatha Yoga na próxima quinta-feira dia 11/11/2010 das 17:30 às 18:30 na Escola de Yoga Marcia Amaral na Vila Mariana em São Paulo.Nesta aula faremos as posturas (asanas), contrações internas (bandhas), exercícios respiratórios (pranayamas), meditação (dhyana) e relaxamento (nidra).
As aulas que dou são sempre muito leves priorizando o conforto, o sentir e o autoconhecimento em cada postura. Ao final da prática é muito comum ao praticante, mesmo iniciante, ter a sensação de amplo bem estar, paz, tranquilidade, contentamento e um grandioso sentimento de amor e gratidão pela vida.
Os interessados devem fazer a inscrição pelos telefones
(11) 2579-1172 ou (11) 5084-0853, ou pelo e-mail contato@yogamarciaamaral.com
São apenas 20 vagas.
Os participantes devem:
● Vir com roupas leves, confortáveis e flexíveis
● Evitar alimentação pesada nas horas que antecedem a prática
● Trazer canga ou toalha grande para cobrir o mat, se desejar
Aguardo vocês. Tragam os amigos e familiares.
Com carinho,
Prof. Fabio Mocci Camargos
www.fabioterapeuta.com.br/yoga
Endereço da Escola de Yoga Marcia Amaral - http://yogamarciaamaral.com
Rua Coronel Oscar Porto, 1204, Vila Mariana, São Paulo
Clique aqui para ver o mapa da escola
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